春季，万物复苏，但同时也是各类病毒肆虐、传染病高发时节。2020年春季，在共同战“疫”的同时，我们也应小心流感病毒。

流行性感冒

（以下简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。流感病毒传播途径主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播，需引起警惕。

流感的预防

1.流感是由流感病毒引起，主要靠病人咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，传染性较强。其症状如下：头痛、疲惫乏力、肌肉酸痛、高热39-40℃，伴寒颤，咳嗽有时较重。如有以上疑似流感症状者，应及时就医。

2.日常生活中该如何预防：

（1）咳嗽、打喷嚏要用纸巾或毛巾捂住口鼻，可用衣袖遮挡，但不要用手掌。

（2）勤洗手，少揉眼睛、抠鼻子、咬指甲等，保持家居清洁，勤通风。

注意：洗手后要记得擦干双手，因为湿手比干手更容易传播病毒。

（3）均衡饮食；适度运动，如在家进行科学适量的有氧运动如家里做原地慢跑、原地半高抬腿、跳绳、踢毽子等方便进行的运动；养成良好作息，保持7-8小时充足的高质量睡眠，避免熬夜。

（4）避免近距离接触流感疑似患者，流感季节尽量少去人群过于聚集场所或佩戴口罩（如医用外科口罩）。

（5）出现疑似流感症状后，患者应居家隔离观察，不要带病上班或上学，接触家庭成员时要戴口罩。尽量避免接触他人。病症不缓解应及时就医，避免乘坐公共交通工具。在去医院的路上以及医院内，患者和陪同人员都要佩戴口罩避免交叉感染。

3、流感疫苗可有效预防：

（1）以下群体优先推荐接种：

a.6-23月婴幼儿    b.2-5岁儿童   c.60岁及以上老年人 

d.特定慢性病患者（如冠心病、糖尿病、肝肾功能不全以及一些免疫缺陷等疾病的患者） 

e.医务人员      f.6月以下婴儿的家庭成员和看护人员  

g.准备在流感季节怀孕的女性，孕妇也可以接种

（2）其他人群亦可自愿接种。

4.药物预防：药物预防仅是作为无法接种疫苗或接种疫苗无效的重症流感高危人群的紧急措施。不按规程滥用、乱用抗病毒药，反而可能产生耐药性和副作用，不要擅自使用。

5.流感的治疗：

对于已经感染流感的患者，根据卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案2019》，在医生指导下才可以使用以下药物治疗：西药类--奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。中药类--疏风解表类、清热解毒类、银翘解毒类、桑菊感冒类、银黄类制剂、莲花清热类等。

众志成城，抗击疫情，同时也应预防流感。养成好的生活习惯，应用科学的预防方法，警惕出现的疑似症状，必要时请及时隔离和就医。

科普专家简介

卫忠妹       副主任医师

吴兴区一、二、三届人大代表

吴兴区“十佳青年”、“三八红旗手”

从事内科临床工作二十余年，曾在省级杂志发表论文四篇，在内科常见病的诊治和危重病的抢救方面积累了丰富的临床经验，擅长于呼吸系统、消化系统各类疾病的诊治及高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性疾病的防治。曾在省级杂志发表论文四篇。

坐诊时间：周五上午

 内科病房位于住院部新大楼10楼，宽敞明亮、舒适整洁。

医术是一切技术中最美和最高尚的。 

                              ——希波克拉底